Tout savoir sur le régime hyperprotéiné

Qu’est ce que le régime hyperprotéiné ?

Apparu aux Etats Unis dans les années 60, le régime hyperprotéiné représente le régime miracle pour une perte de poids rapide et durable. En effet, le principe est simple, il s’agit ici de remplacer les calories provenant des glucides et lipides par des calories provenant des protéines. Ainsi, cela permet de réduire la sensation de faim tout en donnant au corps ses besoins en énergie. Mais le principal atout de ce type de régime, c’est qu’il permet de conserver ou de développer (en cas d’activité physique associée) la masse musculaire ! Ce régime se déroule en 3 phases qu’il est important de bien suivre :

  1. Phase d’attaque : utilisation de vos réserves de graisse 
  2. Réintroduction progressive des glucides 
  3. La stabilisation : très importante pour éviter l’effet yo-yo 

Pour se faire, il est important de suivre un régime strict et encadré par des professionnels. En effet, il ne s’agit pas de faire du mal à son corps. Les effets néfastes d’un tel régime n’ont jamais été prouvés, cependant il est toujours préférable d’être suivi par des professionnels de la minceur.

Quels sont les avantages d’un régime protéiné

Comme dit plus haut, le régime protéiné comporte plusieurs avantages :

  • Perte de poids rapide et durable => résultats généralement immédiats 
  • Régime en 3 phases, facile à aborder et à suivre 
  • Pas de perte de tonicité musculaire 
  • Sensation de bien être et absence de faim

Le régime hyper protéiné selon Efféa

La plupart des produits hyperprotéinés sont soumis à une réglementation stricte, cependant vous devez prêter une grande attention à certains d’entre eux. Efféa propose des produits contrôlés et parfaitement homologués. Ainsi vous êtes sûr d’acheter et de consommer des produits de bonne qualité et tout à fait complets. De plus, comme dit précédemment, ce type de régime nécessite un suivi continu.

Chez Efféa, un coach minceur et une diététicienne vous écoutent et vous aident lors de l’élaboration de votre projet d’amincissement. Ainsi, il n’y a plus de place au doute ou à la mauvaise utilisation des produits. En cas de doute il y aura toujours quelqu’un pour vous conseiller ! Découvrez dès maintenant notre boutique en ligne, où vous trouverez un large choix de produits protéinés tels que : des barres de céréales, des plats ou encore des desserts. La qualité des soins minceur Efféa, combinée aux produits diététiques vendus en ligne, feront de votre régime un moment de détente et de sérénité. Essayez dès maintenant ce régime qui a déjà fait ses preuves : le régime hyperprotéiné.


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